Ατομικό πρόγραμμα ο Σπύρος Χατζηκυριάκος

την

Λύνονται σταδιακά τα προβλήματα για τον προπονητή της ομάδας μας κ. Βαγγέλη Χαντέ εν όψει του σαββατιάτικου αγώνα με τον Καραβά για το πρωτάθλημα στο Κερατσίνι (16:00). 

Ο Κώστας Μαλάι μπήκε σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης μετά το διάστρεμμα που τον ταλαιπώρησε μετά το ματς με τον Μανδραϊκό, ενώ το πρόγραμμα της ομάδας ακολούθησε χωρίς πρόβλημα και ο Θέμης Ποτουρίδης. 

Ο μοναδικός ποδοσφαιριστής που έκανε και σήμερα ατομικό πρόγραμμα λόγω τραυματισμού ήταν ο Σπύρος Χατζηκυριάκος. 

Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε ταχύτητες και τακτική. 

Η προετοιμασία του Εθνικού για την αναμέτρηση του Σαββάτου θα συνεχιστεί αύριο με μεσημεριανή προπόνηση στο ΣΕΦ.

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Κάνε σχόλιο

TOP NEWS

Εικόνα

Homo epistimonous

Γεμίζει ο τόπος άνεργους επιστήμονες Το μυαλό μου ταξιδεύει στο παρελθόν, όταν ήμουν κι εγώ μαθητής... Μία κουβέντα ενός καθηγητή κοινωνιολογίας, του Σάκη Μπερναλή, κρύβει ίσως ένα μεγάλο μέρος του εκτροχιασμού της κοινωνίας μας... Γράφει ο Σταύρος Αλευρογιάννης
Εικόνα

Η Τσέλσι ισοπέδωσε τον Παναθηναϊκό

Τον... εφιάλτη συνάντησε ο Παναθηναϊκός απέναντι στην Τσέλσι στο ΟΑΚΑ, γνωρίζοντας τη συντριβή με 4-1 στο πλαίσιο της 2ης αγωνιστικής της League Phase του Conference League.  Οι μπλε του Λονδίνου ήταν σε άλλο επίπεδο και οι παίκτες του Παναθηναϊκού δεν μπόρεσαν σε κανένα σημείο του αγώνα να φανούν ανταγωνιστικοί. Δύο γκολ «έγραψε» στον λογαριασμό του ο Ζοάο Φέλιξ κι από ένα οι Μούντρικ και Ενκουκού για τους Λονδρέζους, με τον Πελίστρι να διαμορφώνει το τελικό αποτέλεσμα στο 69’, με την Τσέλσι να περνάει ένα εύκολο σχετικά βράδυ στο κατάμεστο ΟΑΚΑ. Η Τσέλσιζ άλλωστε, πάτησε... φρένο στο τελευταίο 20λεπτο, διαχειρίστηκε το προβάδισμα της, είχε άλλες δύο καλές στιγμές με τους Ζοάο Φέλιξ (78’) και Τζορτζ (81’) για να διευρύνει ακόμα περισσότερο τη δεύτερη νίκη της στη League Phase. Διαιτητής : Αντόνιο Νόμπρε (Πορτογαλία) Κίτρινες : 58’ Μλαντένοβιτς - 90’ +2’ Ντισασί ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ (Ντιέγκο Αλόνσο): Ντραγκόφσκι, Κώτσιρας (60’ Βαγιαννίδης), Σένκεφελντ, Γεντβάι, Μλαντένοβιτς, Μαξίμοβιτς, Τ...
Εικόνα

Πρώτο Champions League για την Παρί Σεν Ζερμέν, 5-0 την Ίντερ στον τελικό!

Από τις πιο καταιγιστικές εμφανίσεις, μια από τις πιο εμφατικές νίκες σε τέλικο οποιασδήποτε ευρωπαϊκής διοργάνωσης πέτυχε η Παρί Σεν Ζερμέν, που διέλυσε 5-0 την Ίντερ στο Μόναχο και κατέκτησε το Champions League.  Μεγάλος πρωταγωνιστής της αναμέτρησης ήταν ο νεαρός Ντεζιρέ Ντουέ με δύο γκολ (20΄,63΄), ενώ σκόραραν επίσης ο Χακίμι (12΄), ο Κβαρατσκέλια (73΄) και ο Μαγιουλού (87΄). Πρώτο τρόπαιο στην Ιστορία της Παρί και δεύτερο για γαλλική ομάδα, μετά τη Μαρσέιγ το 1993. Δεύτερος τίτλος για τον σπουδαίο Λουϊς Ενρίκε, που ήταν θριαμβευτής και με τη Μπαρτσελόνα το 2015. Όταν στο 20λεπτο ένας τελικός είναι στο 2-0, αυτόματα όλες οι ισορροπίες, όλος ο σχεδιασμός των ομάδων και των προπονητών πάνε... περίπατο. Κάπως έτσι, η Παρί διαμόρφωσε μία κατάσταση που έμοιαζε με τον απόλυτο «Γολγοθά» για την Ιντερ. Μόλις στο 12΄ οι Παριζιάνοι συνδυάστηκαν εκπληκτικά, ο Ντουέ «σέρβιρε» στον Ασράφ Χακίμι, ο οποίος από πολύ κοντά έγραψε εύκολα το 1-0. Ο Μαροκινός βρέθηκε σε ρόλο καθαρού σέντερ φορ, έ...
Εικόνα

Στην τελική ευθεία για τον Μαραθώνιο: Μπείτε στην «Ομάδα Προσφοράς ΟΠΑΠ» με τρία απλά βήματα (video)

Η «Ομάδα Προσφοράς ΟΠΑΠ» έχει μπει δυναμικά εφέτος στο παιχνίδι και σκοράρει για τα παιδιά! Περισσότεροι από  160.000  χρήστες έχουν κατεβάσει μέχρι στιγμής το ανανεωμένο app και, παίζοντας δωρεάν παιχνίδια, έχουν συγκεντρώσει έως τώρα συνολικά εικονικό ποσό που  ξεπερνά 2,8 εκατ. ευρώ . Το ποσό αυτό μετατρέπεται αυτομάτως από τον ΟΠΑΠ σε οικονομική ενίσχυση για την ανακαίνιση των δύο παιδιατρικών νοσοκομείων «Η Αγία Σοφία» και «Παναγιώτη και Αγλαΐας Κυριακού». Με τρία απλά βήματα μπορούμε όλοι να μπούμε στην «Ομάδα Προσφοράς ΟΠΑΠ» και να αυξήσουμε το ποσό που θα προσφέρει ο ΟΠΑΠ: 1.       Κατεβάζουμε την εφαρμογή 2.       Παίζουμε δωρεάν παιχνίδια 3.       Ο ΟΠΑΠ προσφέρει για εμάς Όσο περισσότερο παίζουμε, απαντώντας σωστά στις ερωτήσεις, βρίσκοντας τις διαφορές, ξεπερνώντας εμπόδια, μαζεύοντας καρδιές, γυρίζοντας το spinner ή...
Εικόνα

Να τους σκίζει το λαρύγγι...

Ντροπή και θλίψη Τα καθαρά χέρια είτε μουντζώνουν, είτε ζητάνε, παραμένουν καθαρά. Αυτά των πολιτικών που επιδίδονται σε χειραψίες και πλουσιοπάροχες συναλλαγές είναι τα βρώμικα. Σαν την ψυχή τους... Γράφει ο Σταύρος Αλευρογιάννης
Εικόνα

Απέφυγε τα χειρότερα η ΑΕΚ, 2-2 με Βόλο στο Πανθεσσαλικό (video)

Με γκολ του Ρέλβας στο 8ο λεπτό των καθυστερήσεων, η ΑΕΚ κατάφερε να πάρει ισοπαλία 2-2 με τον Βόλο μπροστά σε περίπου 20χιλ οπαδούς της που είχαν ταξιδέψει στο «Πανθεσσαλικό». Η Ένωση μπορεί να διατήρησε το αήττητό της για 15ο αγώνα, όμως κινδύνευσε με ήττα από τον μαχητικό Βόλο σε ένα ματς-θρίλερ που τα είχε όλα: πέναλτι, γκολ που ακυρώθηκαν, δοκάρια και διαιτητικές αποφάσεις που άλλαξαν μετά από υπόδιειξη του VAR. Η αναμέτρηση ξεκίνησε σε έντονους ρυθμούς, με την ΑΕΚ να απειλεί μόλις στο 2’ όταν ο Ρότα βρήκε τον Γιόβιτς στην περιοχή, όμως το πλασέ του πέρασε άουτ. Ο Βόλος απάντησε στο 5’ με σουτ του Ουρτάδο, το οποίο μπλόκαρε ο Στρακόσα. Το 1-0 ήρθε στο 14’, έπειτα από λάθος του Ρότα. Ο Ουρτάδο σούταρε, ο Στρακόσα απέκρουσε και ο Κόμπα στην επαναφορά έστειλε την μπάλα στα δίχτυα. Η ΑΕΚ χρειάστηκε χρόνο για να αντιδράσει, αλλά στο 34’ ισοφάρισε όταν ο Μαρίν σέντραρε ιδανικά και ο Βάργκα με δυνατή κεφαλιά έκανε το 1-1. Λίγο πριν την ανάπαυλα, Ο διαιτητής Τσιμεντερίδης υπέδειξε πέναλτι...
Εικόνα

Πέρασε από του Ρέντη ο ΠΑΟΚ, 3-2 τον Ολυμπιακό

Μετά από εξαιρετική εμφάνιση και με μεγάλο «όπλο» του το μπλοκ (22 συνολικά), ο ΠΑΟΚ νίκησε τον Ολυμπιακό με 3-2 σετ στο «Μελίνα Μερκούρη» στο πλαίσιο της 17ης αγωνιστικής της Α1 Βόλεϊ Ανδρών, εδραίωσε την παρουσία του στην πρώτη τετράδα της βαθμολογίας κι έδωσε πλέον την ευκαιρία στον Παναθηναϊκό να «ξεφύγει» ακόμη περισσότερο στην κορυφή, εφόσον νικήσει την Κυριακή (23/2) τον Πήγασο Πολίχνης. H oμάδα του Γιόσκο Μιλενκόσκι έκανε την καλύτερη φετινή της εμφάνιση, έχοντας σε εξαιρετική βραδιά τον Κάκιτς. Προηγήθηκε με 2-0 σετ (25-22, 25-21) και παρά τη δυναμική «επιστροφή» του Ολυμπιακού (ισοφάρισε 2-2 μετά από ένα καταπληκτικό τέταρτο σετ που έληξε στο 37-35!) κατάφερε να πάρει τη νίκη στο τάι-μπρέικ, έχοντας πολύ πιο «καθαρό μυαλό» στα κρίσιμα σημεία. Τα σετ: 2-3 (22-25, 21-25, 25-22, 37-35, 10-15) σε 144′ *Οι πόντοι του Ολυμπιακού ΟΝΕΧ προήλθαν από 5 άσσους, 74 επιθέσεις, 11 μπλοκ και 25 λάθη αντιπάλων και του ΠΑΟΚ F&U προήλθαν από 7 άσσους, 71 επιθέσεις, 22 μπλοκ και 22 λάθη αντ...
Εικόνα

Άρης-Κηφισιά 1-1: Το «κύκνειο άσμα» του Χιμένεθ στο «Βικελίδης» (video)

Ένα ακόμα απογοητευτικό αποτέλεσμα για τον Άρη. Οι «κιτρινόμαυροι» δεν κατάφεραν να πάρουν τους τρεις βαθμούς εντός έδρας, μένοντας στο 1-1 με την Κηφισιά για την 22η αγωνιστική της Stoiximan Super League στο γνωστό γήπεδο «Κλεάνθης Βικελίδης».  Ανταπόκριση, Θεσσαλονίκη: Γιώργος Λιάσκος  Ήταν η 10η φετινή ισοπαλία για την ομάδα της Θεσσαλονίκης, η οποία παραμένει στην 6η θέση της βαθμολογίας με 27 βαθμούς. Στο παιχνίδι, ο Άρης προηγήθηκε στο 41' με γκολ του Γκαρέ, δείχνοντας στιγμιαία πιο οργανωμένος στο πρώτο ημίχρονο. Ωστόσο, μόλις τρία λεπτά αργότερα, στο 44', ο Χριστόπουλος ισοφάρισε για την Κηφισιά, αδειάζοντας τα τερπνά της φιλοξενούμαστης ομάδας. Το δεύτερο ημίχρονο δεν έφερε αλλαγή στο σκορ και η αναμέτρηση ολοκληρώθηκε με βαθμούς κατά μοναδικά. Τέλος ο Χιμένεθ – Ο Καρυπίδης αποφάσισε Αμέσως μετά τη λήξη της αναμέτρησης, έγινε γνωστή μια μεγάλη αλλαγή στην τεχνική ηγεσία της ομάδας. Ο 61χρονος Ισπανός προπονητής Μανόλο Χιμένεθ αποτελεί πλέον παρελθόν από τον πάγκο του ...

Translate

ΣΤΕΙΛΕ ΤΟ ΘΕΜΑ ΣΟΥ!

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Επικοινωνία

flogaspot@gmail.com